Retiro yoga de fin de semana en el interior de Castellón: Hatha yoga, mindfulness e inteligencia emocional

Un enclave único, Mardelacarrasca, a 1 hora y 18 minutos de la ciudad de Castellón, nos ofrece un espacio para la desconexión y la calma, rodeados de silencio, únicamente turbado por los sonidos de la naturaleza perfecto para un retiro yoga. Sin wifi y sin televisión. Un deleite para el paladar por sus deliciosas comidas, que junto a las estufas de leña que hay distribuidas por la masía nos acercan a un ambiente cálido y auténtico, fuera del tiempo.

En esta ocasión, tienes un motivo más para viajar a este fantástico espacio, Roberto Regal y Mila Pérez, con el apoyo de Respira Comunicación, han organizado un retiro fantástico los días 15, 16 y 17 de marzo de 2019. Una experiencia única hacia tus emociones, el silencio y la autorrealización a través de la práctica de hatha yoga, mindfulness y los talleres de inteligencia emocional.

El retiro estará guiado por Mila Pérez, profesora de yoga por la Escuela Sivananda. Yoga Terapéutico estudiado en Kerala, India. Terapeuta y formadora de masaje tailandés Chi Nei Tsang (masaje de órganos internos), estudios realizados en Chiang Mai-Tailandia. También cuenta con formación en empresas sobre gestión del estrés.

Por otro lado, Roberto Regal es coach, mentor, consultor y formador en el desarrollo profesional y de empleados, mandos intermedios y alta dirección. Máster en inteligencia emocional y coaching organizacional, postgrado en neuromarketing aplicado, máster en comunicación, organización de eventos y protocolo, y diplomado en ciencias empresariales.

PROGRAMA*:

VIERNES 15

• 17:00 – 17:30 h: Recepción de asistentes y check-in (30 min)
• 18:00h H: Clase de hatha yoga al atardecer con Mila (1 h y 30 min)
• 21:00h – 22:30 h: Cena y dinámica de grupo de bienvenida (1 h y 30 min)

SÁBADO 16

• 8:00 h: Desayuno (1 h)
• 9:00 h – 11:00 h: Charla-taller sobre inteligencia emocional con Roberto Regal (2 h)
• 11:00h – 12:30 h: Clase de hatha yoga con Mila Perez (1 h y 30 min)
• 12:30 h: Tiempo libre (1 h)
• 13:30 h: Comida (1 h y 30 min)
• 15:00 – 17:00 h: Charla-taller sobre inteligencia emocional con Roberto Regal (2 h)
• 17:00 – 18:30 h: Clase de hatha yoga con Mila Pérez (1 h y 30 min)
• 18:30 h: Tiempo libre (1 h y 30 min)
• 21:00 – 22:30 h: Cena (1 h y 30 min)

DOMINGO 17

• 8:00 h: Desayuno (1 h)
• 9:00 h: Charla-taller sobre inteligencia emocional y conclusiones con Roberto Regal (2 h)
• 11:00 h: Clase de hatha yoga con Mila Pérez y despedida (1 h y 30 min)
• 12:30 h: Check-out y fin del retiro

Mínimo 8 participantes. Máximo 11.

Desde 285 €*

* Precio válido para alumnos de Mila Pérez y Roberto Regal, así como clientes de Respira Comunicación. Si no se puede acreditar ninguna de las anteriores situaciones el precio del retiro es de 350 € IVA incluido.

** El precio incluye alojamiento, clases, charlas y talleres del programa, dos cenas, una comida y dos desayunos.

*** El programa puede verse sujeto a ajustes que responderán siempre a los participantes y a la climatología.

No incluido: Esterilla (mat), manta para la relajación y desplazamiento.

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: [email protected] / 652 107 506